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ペダルエクササイザーの口コミ&効果を徹底検証!!

ペダルエクササイザーの概要

 

ペダルエクササイザーは腸腰筋が鍛えられるペダル運動が出来るエクササイズグッズです。

 

踏み台昇降や階段の上り下りと同じ効果があると言われており、膝への負担が少なく身体も痛みにくく、疲労も溜めにくくトレーニングできるのが特徴です。

 

このようなペダルを使った運動は自転車やエアロバイクと同じ有酸素運動で、筋力トレーニングだけでなく減量、血行促進、心肺機能強化など様々な健康増進効果が期待できます。

 

また基礎体力を身につけることが出来、転倒を防ぐなど高齢者にとっても怪我予防に有効です。

 

 

ペダルエクササイザーの効果

 

ペダルエクササイザーのポイントはなにより2段階折り畳み式であることからコンパクトで収納に困りません。

 

重量が約2キログラムなので持ち運びに関しても苦労しないと言えます。

 

テレビや読書などのながら運動を行うのに最適で、低負荷なので体力が自身が無い人も簡単に鍛えることが出来ます。

 

表示も見やすく操作も簡単なのでどんな人でも使用することが可能です。

 

座って手軽に、横になってのんびり、腕のシェイプアップなど鍛え方も様々使用できます。

 

使い続けなれば意味がないのがデメリットとして挙げられますが、ペダルエクササイザーは続けやすいような工夫が凝らされていることがわかります。

 

 

ペダルエクササイザーの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

商品がとても軽くて持ち運びしやすいと感じました。
ですから移動して使用する場合もとても便利に使用することができました。
最近筋力が落ちてきたなと感じることが多いので、ペダルエクササイザーでトレーニングをしてしっかり筋力アップさせていきたいと思います。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

ペダルエクササイザーは、自宅で手軽にトレーニングを行うことができます。
簡単な折りたたみ式なので収納するのにも場所を取りません。
使用するときもとても簡単に出してきて使うことができます。
回転数、経過時間表示のメーターもついているのでとてもありがたいです。
軽くでもしっかり毎日続けていきたいです。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

寝転びながらできるという所がいいポイントです。
ペダルエクササイザーは割安だし、でもとてもしっかりしていて使っているとすごく効果的であることを実感できます。
私は足が悪く運動をしないとどんどん筋肉が落ちて歩行困難になってしまう可能性があります。
ですから自宅でもこれでしっかり運動をしようと思います。

 


 

口コミ4 50代女性

 

 

まだ使い始めてすぐなせいかもしれませんが、ペダルエクササイザーをなかなかうまく使いこなせません。
なれると簡単に使えそうなのですが、なかなか難しいですね。
でもこれなら雨の日でも自宅で運動ができるので、使いこなせるように試行錯誤してみようと思います。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

自転車こぎのマシンは色々とありますが、これは椅子があれば出来ますし、必要最低限のスペースがあれば出来るのがいいと思いました。
だけど、ペダルエクササイザーは漕いでいるだけなのでやっぱり嫌になりますよね。
テレビを見ながら出来るとも思っていましたが、人間は二つの事に集中するのが苦手なのか、やりながらだとテレビがつまらなく感じます。
最近は、どうもサボり気味になってきています・・。

 


 

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